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Gli studi hanno indicato che lo sforzo è il fattore primario dentro più di 75% di tutte le malattie trattate medicamente oggi. Istituto nazionale di salute mentale |
Nient'altro si preoccupa
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Sia il timore che l'ansia trasmettono i segnali attraverso il corpo che preparano tutti i sistemi per pericolo possibile. Gli ormoni, quali l'adrenalina e la catecolammina, sono liberati in che cosa è conosciuto mentre “la risposta di volo o di lotta„. L'aumento improvviso nei livelli dell'ormone accelera il cuore ed aumenta la quantità di anima che è pompata. Allo stesso tempo, i muscoli stringono, aumentando la capacità dell'individuo di combattere o fuggire da pericolo. L'intensità di queste risposte fisiologiche varia secondo la serietà dell'evento o ha pensato che scintillato l'emozione, la resistenza del timore o dell'ansia dell'individuo ed il suo trucco genetico precedente e di esperienza. Finchè ci è un buon motivo per timore o ansia e non interferisce con l'abilità a lavoro, non gioca e non socializza, non è considerato un problema. Ma quando l'ansia intraprende una durata dei relativi propri e comincia ad interrompere le attività giornalieri, la situazione non è più normale. Un disordine impressionabile genuino è ora sul lavoro... ed è tempo di vedere un medico. I trattamenti efficaci per i disordini di ansia sono disponibili e la ricerca sta rendendo le nuove, terapie migliorate che possono aiutare la maggior parte della gente con il cavo di disordini di ansia produttivo, vite compienti. Se pensate avete un disordine di ansia, dovreste cercare le informazioni ed il trattamento. Le migliaia dell'eccedenza scientifica di studi il passato parecchi anni indicano che l'alta pressione sanguigna, le ulcere, le emicranie di emicrania, i colpi, l'alcolismo, la depressione, la rabbia, l'affaticamento, l'aggiunta di droga e molte altre circostanze mediche sono spesso dovuto gli effetti di lunga durata dello sforzo. La gente depressa sembrerà triste, o “giù,„ o può non potere godere le loro attività normali. Non possono non avere appetito e perdere il peso (anche se qualche gente mangia più e guadagna il peso una volta depressa). Possono dormire troppo o troppo poco, avere difficoltà andare dormire, dormire agitato, o svegliarsi molto presto di mattina. Possono parlare della sensibilità colpevole, senza valore, o disperata; possono difettare dell'energia o essere jumpy ed hanno agitato. Possono pensare all'uccisione essi stessi e possono persino fare un tentativo di suicide. Qualche gente depressa ha idee di delusions (falso, fisso) circa povertà, la malattia, o il sinfulness che sono collegati con la loro depressione. Le sensibilità della depressione sono spesso più difettose ad un'ora particolare, per esempio, ad ogni mattina o ad ogni sera. Anche se i disordini di ansia prendono parecchie forme distinte, determinati sintomi generali tendono a comparire in tutti. Nel discutere il loro stato, popoli con i disordini di ansia spesso segnalano quanto segue: - mani fredde/clammy - diarrea - dizziness - bocca asciutta - impulso veloce - affaticamento - jitteriness - grumo nella gola - dolori del muscolo - intorpidimento/formicolio delle mani, dei piedi, o dell'altra parte di corpo - correnti o cuore di martellamento - respirazione veloce - shakiness - sudando - tensionamento - tremando - stomaco upset I sintomi fisici di questo disordine includono: tremito, contrrre, tensionamento del muscolo, emicranie, irritabilità, sudare, nausea, flash caldi, light-headedness e respirazione di difficoltà. GAD è diagnosticato quando i sintomi psicologici e fisici di ansia durano più di un mese e non sono accompagnati dai sintomi di altri disordini di ansia. Se eccessivamente siete stati preoccupati per un certo numero di problemi giornalieri per almeno sei mesi ed avete almeno sei dei sintomi comuni di ansia elencati più presto, potete generalizzare il disordine di ansia. Controlli con il vostro medico di famiglia o professionista del settore medico-sanitario mentale. Il disordine di ansia generalizzato è altamente trattabile. Molte organizzazioni oggi sostiene la ricerca sulle cause, sulla diagnosi, sulla prevenzione e sul trattamento dei disordini di ansia e di altre malattie mentali. Gli studi esaminano i rischi genetici ed ambientali per i disordini di ansia importanti, il loro corso--sia da solo che quando si presentano con altre malattie quale la depressione--ed il loro trattamento. L'ultimo obiettivo è di potere curare e forse persino evitare, disordini di ansia. L'altra ricerca mette a fuoco sul hippocampus, un'altra struttura del cervello che è responsabile del minacciare di elaborazione o degli stimoli traumatici. Il hippocampus svolge un ruolo chiave nel cervello contribuendo a mettere le informazioni in codice nelle memorie. Gli studi hanno indicato che il hippocampus sembra essere più piccolo nella gente che ha subito lo sforzo severo a causa di abuso di bambino o i militari combattono. Questo formato ridotto potrebbe contribuire a spiegare perchè gli individui con PTSD hanno ritorni di fiamma, deficit nella memoria esplicita e nella memoria spezzettata per i particolari dell'evento traumatico. Inoltre, la ricerca indica che altre parti del cervello denominate il ganglia e lo striatum basali sono coinvolte nel disordine obsessive-compulsive. Imparando più circa i circuiti del cervello coinvolgere nel timore e nell'ansia, gli scienziati possono potere inventare i nuovi e trattamenti più specifici per i disordini di ansia. Per esempio, qualche giorno può essere possibile aumentare l'influenza delle parti pensanti del cervello sul amygdala, così disponendo la risposta di ansia e di timore sotto il controllo cosciente. Non è interamente chiaro perchè i farmaci psicotropici funzionano; ancora, sembra che ristabiliscano l'equilibrio all'interno della chimica del cervello. Il comportamento è determinato attraverso i messaggi trasmessi all'interno del cervello da una cellula del nervo ad un altro attraverso i vari prodotti chimici. Questi prodotti chimici sono denominati neurotrasmettitori. Con milioni di cellule del nervo all'interno del cervello, i prodotti chimici innescano le memorie, i modelli di sonno, le percezioni, le sensibilità, gli atteggiamenti ed i pensieri. La corrente elettrica che trasporta i messaggi è ricevuta dalle estremità del nervo, denominate sinapsi, che allora liberano il neurotrasmettitore. Questi prodotti chimici, a loro volta, propagano il messaggio stimolando i nervi seguenti nella linea per trasmettere sopra il messaggio elettrico. Una volta che usato, il prodotto chimico del neurotrasmettitore è restituito ed immagazzinato nell'estremità del nervo. Questo processo di riciclaggio è denominato reuptake. Quando questo processo di segnalazione va obliquamente, gli effetti sono visti nel comportamento della persona e sono sperimentati nelle sue emozioni, percezioni, sensazioni ed idee. Anche se ci sono prodotti chimici numerosi che effettuano le funzioni vitali all'interno del cervello, tre prodotti chimici di base, o i neurotrasmettitori, sembrano più critici nel regolare questo equilibrio effettuare e di processo: serotonina, che è collegata con ansia, la depressione e l'aggressione; dopamina, che interessa la percezione di realtà e le esperienze piacevoli; e norepinephrine, che interessa l'attenzione, la concentrazione e l'umore.
Termini usati a questa paginaTherapy for body and soul
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